Να θυμάσαι ότι είσαι ηθοποιός - Επίκτητος

 

Να θυμάσαι ότι είσαι ηθοποιός σε ένα δράμα που ξετυλίγεται όπως το θέλει ο ποιητής.

Αν το θέλει σύντομο, θα είναι σύντομο, αν το θέλει μεγάλο, θα είναι μεγάλο...

Αν ο ποιητής θέλει να υποδυθείς έναν φτωχό, φρόντισε και αυτόν τον ρόλο να τον παίξεις καλά, το ίδιο έναν ανάπηρο, έναν άρχοντα ή έναν απλό άνθρωπο....

Γιατί η δική σου δουλειά είναι να υποδυθείς καλά τον ρόλο που σου ανέθεσαν,

Η επιλογή του ρόλου, όμως, είναι δουλειά αλλουνού...

Επίκτητος - Εγχειρίδιο 17

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou

 

Τι είναι η αυτοσυμπόνια;

 

Η αυτοσυμπόνια ορίζεται ως η ικανότητα να δείχνουμε στον εαυτό μας τη
συμπόνια, την κατανόηση, την καλοσύνη και την υποστήριξη που χρειαζόμαστε σε δύσκολες στιγμές. Παρόλο που μπορεί να έχουμε συγγενείς ή ένα κοινωνικό δίκτυο που μπορεί να μας στηρίξει, είναι σημαντικό η δική μας εσωτερική φωνή να είναι αυτή που μας συνοδεύει μέχρι το τέλος της ζωής μας αλλά και να αναπτύξουμε μία υγιή σχέση με τον εαυτό μας.

Ως αποτέλεσμα, το να είμαστε σε θέση να δείξουμε κατανόηση και στήριξη στον εαυτό μας, μας επιτρέπει να βελτιώσουμε τη σύνδεσή έμας τους ίδιους, να αποκτήσουμε πρόσβαση στα συναισθήματά μας και, έτσι, να νιώσουμε καλύτερα.

Η ζωή είναι γεμάτη θαύματα - Thich Nhat Hahn

Γύρω μας, η ζωή εκδηλώνεται με θαύματα - ένα ποτήρι νερό, μια ηλιαχτίδα, ένα φύλλο, μια κάμπια, ένα λουλούδι, γέλιο, σταγόνες βροχής. Αν ζεις με επίγνωση, είναι εύκολο να δεις παντού θαύματα.

Κάθε άνθρωπος είναι μια πολλαπλότητα θαυμάτων. Μάτια που βλέπουν χιλιάδες χρώματα, σχήματα και μορφές· αυτιά που ακούν μια μέλισσα να πετάει ή έναν κεραυνό· ένας εγκέφαλος που συλλογίζεται μια σπιθαμή σκόνης τόσο εύκολα όσο ολόκληρο το σύμπαν· μια καρδιά που χτυπά σε ρυθμό με τον παλμό όλων των όντων.

Όταν είμαστε κουρασμένοι και αισθανόμαστε αποθαρρυμένοι από τις καθημερινές δυσκολίες της ζωής, μπορεί να μην παρατηρούμε αυτά τα θαύματα, αλλά είναι πάντα εκεί.

Thich Nhat Χαν

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou

 

Ο Ένας Αληθινός μας Εαυτός

 

Ο Πλωτίνος Νεοπλατωνιστής του 3^ου αιώνα μ.Χ. 

στο το έργο του Εννεάδες αναφέρει:

«Εκείνο το Ένα δεν έχει διαφοροποίηση και είναι πάντα παρόν όταν και εμείς είμαστε παρόντες…. Δεν είμαστε χωρισμένοι από εκείνο το Ένα.

Δεν είμαστε μακριά του, παρόλο που η ενσωματωμένη μας κατάσταση, μάς  έχει περιτυλίξει και μάς έχει απορροφήσει.

Είναι χάρη σε Εκείνο που έχουμε Ύπαρξη και αναπνέουμε.

Δεν παραχωρεί τα δώρα Του τη μία στιγμή για να τα αποσύρει την άλλη:

Δίνει Ακατάπαυστα.

Όταν η ζωή μας δεν ενώνεται με Εκείνη τη Θεϊκή Οντότητα γίνεται μια σκιά και απομίμηση μόνο της Αυθεντικής Ζωής.

Η Ζωή σε… επαφή με Εκείνο παράγει Θεϊκές ιδιότητες, ομορφιά, δικαιοσύνη και αρετή».

Από το σεμινάριο "Ροή Ζωής" 

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou

Η πνευματική αποστολή του σκύλου σας

 Γράφει ο Κουκουζέλης Χαράλαμπος

Γνωρίζατε ότι εκτός από τη συντροφιά σας, ο σκύλος σας έχει μαζί του μια πνευματική αποστολή να σας υποστηρίξει στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας;

Τα σκυλιά είναι πλάσματα που αφήνονται να παρασυρθούν από την αγάπη, την αγάπη και τη φροντίδα. Είναι ειλικρινείς, πιστοί και εξαιρετικά πιστοί. Ναι, είναι ζώα, αλλά έχουν έναν τρόπο να τους έχει κερδίσει τον τίτλο του “Καλύτερου φίλου του ανθρώπου”. Στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να πιστέψετε ότι τα κουτάβια μπορούν να είναι άγγελοι που περπατούν ανάμεσά μας με μια ειδική αποστολή για την ανθρωπότητα.

Πώς να θυμόμαστε ότι ο Θεός είναι μέσα μας

   Δέκα μικρές συμβουλές που βοηθούν στην υπενθύμιση της Θείας Δύναμης, το Θεό μέσα μας:

1. Μάθε να ησυχάζεις το Σώμα και το Μυαλό σου.
2. Μάθε να ακούς και να δέχεσαι την εσωτερική (φωνή) καθοδήγηση.
3. Επέτρεψε στην επικοινωνία σου με τον Θεό να πάρει διάφορες νέες μορφές.
4. Έχε επίγνωση της παρουσίας της Θεϊκής Δύναμης στη ζωή σου.
5. Κατανόησε τον τρόπο με τον οποίο γίνεται αντιληπτή η Θεϊκή παρουσία στον κόσμο.  
6. Όταν αρχίζεις την προσευχή σου,  έχε επίγνωση για τί ακριβώς προσεύχεσαι.
7. Όταν η προσευχή είναι αληθινή, πάντα έρχεται βοήθεια.

Καλοσύνη, δικαιοσύνη, σοφία και αλήθεια

Ο Δάσκαλος Peter Deunov έδωσε τον ακόλουθο κανόνα:

«Κάντε την καλοσύνη ως βάση της ζωής σας, τη δικαιοσύνη ως μέτρο, τη σοφία ως όριο, την αγάπη ως απόλαυση και την αλήθεια ως φως».

Εάν εμβαθύνετε σε αυτόν τον κανόνα, θα τον βρείτε εξαιρετικά διδακτικό.

Η καλοσύνη είναι το μόνο στέρεο θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορεί να στηριχθεί ένα κτίριο. Παρόλο που το κτίριο είναι όμορφο και ευφυές, θα καταρρεύσει αν η καλοσύνη –η καλοσύνη που είναι ικανή να εκδηλωθεί σε όλα τα όντα – δεν το διατηρήσει.

Η δικαιοσύνη είναι ποιότητα μέτρου. Για να είμαστε δίκαιοι, όπως υποδεικνύεται από το σύμβολο της ισορροπίας, σημαίνει να ξέρεις πάντα πώς να κρατάς την ισορροπία σου: όχι να ζυγίζεις το ένα πιάτο, αλλά να προσέχεις να προσθέτεις λίγο από τη μία πλευρά, να αφαιρέσεις λίγο από την άλλη...