Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2022

Η ευτυχία και το εγώ


Από Atman Nityananda

Τι είναι το εγώ? Αυτό που νομίζεις ότι είσαι. Η ψευδαίσθηση ότι είσαι το σώμα (που το λένε Δημήτρη, Μαρία ή όπως αλλιώς σε βάφτισαν) μαζί με μια ψευδαισθησιακή εικόνα που έχει δημιουργηθεί στο νου από τις εμπειρίες που βίωσες από την ημέρα που γεννήθηκες.

Τι άλλο είναι?
Ένα σύνολο επιθυμιών, παρορμήσεων, πεποιθήσεων, αντιλήψεων, συνήθειων (σωματικών, συναισθηματικών, νοητικών), ταυτίσεων, αρεσκειών, απαρεσκειών, φόβων, θυμού, ...., βασισμένα στην μίμηση, την ταύτιση, την προβολή και την φαντασία.

Είναι γεγονός ότι  δεν είσαι το εγώ, αλλά εξ αιτίας της άγνοιας και της ταύτισης έχεις περιορίσει τον εαυτό σου σε εάν μικρό μέρος της ύπαρξης σου (το σώμα, τις συγκινήσεις και τον νου). Η αληθινή σου φύση, ο αληθινός σου Εαυτός, είναι αυτό που ονομάζουν οι θρησκείες Πνεύμα ή Ψυχή (δεν αναφέρομαι στον ψυχισμό που θεωρείται το κατώτερο μέρος της ψυχής: θυμικό-επιθυμητικό-λογικό) και το οποίο παραμένει σαν μια αφηρημένη ιδέα στο νου σου, ενώ στην πραγματικότητα είναι αυτό που είσαι και που επιτρέπει όλα τα αλλά να υπάρχουν και να έχουν ζωή (σώμα, ενέργεια, νους).

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022

Βένδις ή Βένδεια θεότητα των Θρακών

Η Βενδίς ήταν μια πανάρχαια, γυναικεία, σεληνιακή θεότητα των Θρακών, που όταν αργότερα η λατρεία της μπήκε και στην Ελλάδα, ταυτίστηκε με την Εκάτη, την Αρτέμιδα ή και την Περσεφόνη.

Στη Θράκη οι γιορτές που τελούνταν προς τιμή της είχαν οργιαστικό χαρακτήρα κι έμοιαζαν μ’ εκείνες που τελούνταν στη Φρυγία της Μικράς Ασίας προς τιμή του Σαβαζίου, ο οποίος λατρεύτηκε αρχικά στη Θράκη και αργότερα ταυτίστηκε από τους Έλληνες με τον Διόνυσο.

Γι’ αυτό και η μυθολογία ήθελε την Βενδίδα θυγατέρα του Σαβαζίου, επειδή κι αυτός ήταν θεός του κάτω κόσμου κι είχε ταυτιστεί με τον Πλούτωνα κι έτσι ήταν εύκολο να ταυτιστεί από τους Έλληνες η Βενδίς των Φρυγών και των Θρακών με την Περσεφόνη.

Η λατρεία της Βενδίδος ήταν γενική σε όλη τη Θράκη, έμοιαζε με τη λατρεία της Εκάτης και λάβαινε χώρα σε βαθιά σπήλαια, (Κρατ. Θρασσ. απόσπ. 12). Ειδικά στην Αμφίπολη, η Βενδίς, συνδεόμενη με τον Διόνυσο – Σαβάζιο, που είχε μορφή ταύρου, έλαβε την μορφή της ταυροπόλου Αρτέμιδος κι έγινε πολιούχος της, στη διάρκεια της ρωμαϊκής κατάκτησης.

Στα νομίσματα της πόλης εκείνης της περιόδου η Βενδίς εμφανίζεται καθισμένη πάνω σε ταύρο, όπως η Ευρώπη, με το πέπλο της ν’ ανεμίζει στον άνεμο. Σε άλλα νομίσματα παριστάνεται στεφανωμένη με μισοφέγγαρο κι έχοντας στους ώμους της την επιγραφή ΤΑΥΡΟΠΟΛΟΣ, στην άλλη δε όψη του νομίσματος στέκεται όρθια, κρατώντας στο ένα χέρι της τη δάδα της Εκάτης και στο άλλο ένα δόρυ.

Παρασκευή 18 Νοεμβρίου 2022

Πως να «κάνουμε ειρήνη» με τον εαυτό μας



Το 1ο και σημαντικότερο κομμάτι του ταξιδιού μας προς μία ζωή γεμάτη ικανοποίηση, νόημα και αυθεντικότητα, είναι το να μάθουμε ποιοι πραγματικά είμαστε στο πιο βαθύ μας επίπεδο, να μάθουμε το πιο βαθύ μας εαυτό. Το ταξίδι της αυτογνωσίας είναι ένα ταξίδι ζωής. Κι όσο πιο ανοιχτοί είμαστε στο να ακολουθήσουμε αυτό το μονοπάτι, τόσο περισσότερο θα αναπτυχθούμε και θα εξελιχθούμε.

Το να είμαστε σε πλήρη γνώση του εαυτού μας έχει να κάνει με το πόσο βαθιά μέσα μας είμαστε διατεθειμένοι να κοιτάξουμε. Αυτό είναι τεράστια πρόκληση και συχνά μας προκαλεί φόβο. Υπάρχουν κομμάτια της ζωής μας και της προσωπικότητας μας που δε θέλουμε καν να κοιτάξουμε, που δε θέλουμε καν να θυμόμαστε ή που δεν θέλουμε καν να ξέρουμε ότι υπάρχουν. Υπάρχουν κομμάτια της ζωής μας που αποφεύγουμε, κομμάτια του εαυτού μας που θέλουμε να απαρνηθούμε. Προτιμάμε να κουκουλώνουμε τους φόβους μας, παρά να τους αντιμετωπίζουμε κατά πρόσωπο.

Τετάρτη 16 Νοεμβρίου 2022

Να είσαι ο εαυτός σου και οι σωστοί άνθρωποι θα έρθουν στη ζωή σου


Να είστε αυθεντικοί, ονειροπόλοι. Ευγενικοί και πεισματάρηδες σε κάποιες περιπτώσεις. Να έχετε την τρέλα σας - σας κάνει μοναδικούς! Να είστε ο εαυτός σας. Πάντα να υπερασπίζεστε την ταυτότητα σας ακόμα και αν δεν αρέσει στους άλλους. Κρατήστε την ουσία σας ανέπαφη και οι σωστοί άνθρωποι θα έρθουν στη ζωή σας από εκεί που δεν το περιμένετε.

Αυτή η ιδέα ίσως να μην μοιάζει τόσο λογική με την πρώτη ματιά. Κι όμως είναι από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν κάποιον να τους συμβουλέψει. Τα συμπτώματα είναι σχεδόν πάντα τα ίδια: ψυχική εξάντληση, κούραση και το αίσθημα πως έχετε χάσει τον δρόμο σας. Αισθάνεστε να σας καταβάλλει η γνώμη των άλλων, η πίεση της δουλειάς και του σπιτιού και ο θόρυβος του κόσμου που δεν αναγνωρίζετε πλέον.

Τρίτη 15 Νοεμβρίου 2022

Έχουμε κάνει τον κόσμο μια αγορά, όχι έναν όμορφο κήπο… Όσσο

Σ’αυτόν τον κόσμο υπάρχει μόνο μία ευτυχία κι αυτή είναι να είσαι ο εαυτός σου. Και επειδή κανείς δεν είναι ο εαυτός του, όλοι προσπαθούν να κρυφτούν κάπως πίσω από μάσκες, φιλοδοξίες, υποκρισίες. Ντρέπονται γι’ αυτό που είναι.

Έχουμε κάνει τον κόσμο μια αγορά, όχι έναν όμορφο κήπο, όπου μπορεί ο καθένας να φέρει τα δικά του λουλούδια. Πιέζουμε τους κατιφέδες να βγάλουν τριαντάφυλλα – τώρα από πού να βγάλει ο κατιφές τριαντάφυλλο; Αυτά τα τριαντάφυλλα θα είναι πλαστικά και στο βάθος τους ο κατιφές θα χύνει μαύρα δάκρυα νιώθοντας ντροπή που «Δεν είχαμε αρκετό κουράγιο να επαναστατήσουμε εναντίον του πλήθους.

Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2022

Ο αληθινά ευτυχισμένος άνθρωπος...

 Photo by Antonino Visalli on Unsplash

Δε χρειάζεται πια να νιώθεις ότι πρέπει να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται θετικά. 

Αν έχεις περάσει από φάσεις κατάθλιψης, έχεις ακούσει εκατοντάδες καλοπροαίρετες συμβουλές από κάθε είδους ανθρώπους που σου λένε «σκέψου πιο θετικά». 

Αυτό που δυστυχώς δεν κατανοούν οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν νιώσει ποτέ κατάθλιψη είναι ότι όταν περνάς μια τέτοια κατάσταση, είναι τόσο εύκολο να σκεφτείς θετικά όσο και το να μπεις σε ένα διαστημόπλοιο και να πας στο φεγγάρι! 

Ο θετικός τρόπος σκέψης θα έρθει φυσικά, χωρίς προσπάθεια, όταν θα απελευθερώνεσαι από την κατάθλιψη. Ένας πιο θετικός τρόπος σκέψης είναι το φυσικό επακόλουθο της γνώσης ότι οι σκέψεις σου δεν μπορούν να σε βλάψουν.

Σάββατο 12 Νοεμβρίου 2022

Η ορφική αναζήτηση του κρυμμένου θεού


Σας έχει συμβεί να αισθανθείτε πως έχετε δύο εαυτούς που δεν τα βρίσκουν μεταξύ τους; Πως οι σαρκικές επιθυμίες σας δεν αφήνουν τον πνευματικό άνθρωπο μέσα σας να εξελιχθεί; Μήπως υπάρχουν μέσα μας στοιχεία που οι ανάγκες του σώματος καταπνίγουν;

Πολλές χιλιάδες χρόνια πριν, στη Θράκη έζησε ο πρώτος άνθρωπος που παρουσίασε μία εξήγηση για την μάχη ανάμεσα στο σώμα και το πνεύμα. Ήταν ο Ορφέας, ο ιδρυτής μίας θρησκευτικής κίνησης που φέρει το όνομά του. Ο ορφισμός είναι η απαρχή κάθε μυστικιστικής θεωρίας που αναπτύχθηκε στη συνέχεια, αλλά και η πηγή από την οποία ο Χριστιανισμός άντλησε τα περισσότερα δόγματά του.

Υπολογίζεται πως τον 6ο αι. π.κ.χ υπήρχαν σαράντα περίπου έργα σχετικά με την ορφική θεολογία, αλλά δυστυχώς ελάχιστα από αυτά έχουν φτάσει ως εμάς, από μεταγενέστερες συλλογές. Πολλές πληροφορίες για τους ορφικούς διέσωσαν οι πυθαγόρειοι, που υιοθέτησαν σε γενικές γραμμές τις απόψεις τους. Οι Ορφικοί Ύμνοι είναι ένα από τα διασωθέντα κείμενα και περιλαμβάνει προσευχές κι επικλήσεις στους θεούς. Στα ιερά Μυστήρια, όπως τα Ελευσίνια, οι πιστοί συμμετείχαν σε μία θεατρική αναπαράσταση των μύθων που σχετίζονται με τη δράση και τις ιδιότητες των θεών. Με τον τρόπο αυτό, ο μύστης οδηγείται στην ανακάλυψη της κρυμμένης αλήθειας για τη ζωή και τον θάνατο.

Ο ορφικός τρόπος

 

 Ο ορφισμός είναι το πανάρχαιο θρησκευτικό σύστημα που καθιέρωσε ο Ορφέας από την Θράκη, μία εντυπωσιακή προσωπικότητα με εξαιρετικά ταλέντα. Η ύπαρξη του Ορφέα χάνεται στα βάθη των αιώνων, το θρησκευτικό του σύστημα όμως γονιμοποίησε τη θρησκευτική σκέψη του δυτικού κόσμου.

Η ορφική πρακτική αποσκοπεί στον απεγκλωβισμό της ανθρώπινης ψυχής από τα υλικά «τείχη» του σώματος και την ένωσή της με το θεϊκό στοιχείο. Για να το πετύχει αυτό η ψυχή ενσαρκώνεται πολλές φορές, μέχρι να καθαριστεί εντελώς και να ολοκληρώσει τον κύκλο της στον υλικό κόσμο. Ο Ορφέας καθιέρωσε τα Ορφικά Μυστήρια ή Μυστήρια του Διονύσου, ειδικές μυστηριακές τελετές στις οποίες ο πιστός έρχεται σ’ επαφή με το θεϊκό κομμάτι της ψυχής του, μέσω έκστασης. Ύστερα, ξεκινούσε ένας ισόβιος αγώνας με στόχο την κάθαρση της ψυχής.

Τετάρτη 9 Νοεμβρίου 2022

Μια αλυσίδα υποστήριξης και αλληλοβοήθειας.

Η υποστήριξη και η βοήθεια που παρέχουμε σε όσους έχουν ανάγκη μπορεί να γίνει η έμπνευση και να παροτρύνει τους ανθρώπους γύρω μας να υιοθετήσουν μια παρόμοια βοηθητική στάση. 

Υπάρχουν άπειροι τρόποι να προσφέρεις και να βοηθήσεις έναν άνθρωπο. Η προσφορά δεν είναι απαραίτητο να είναι υλική, μπορεί να είναι συναισθητική προσφορά που τις περισσότερες φορές έχει μεγαλύτερη αξία. Ένα χαμόγελο, ένα θετικό σχόλιο, πολλές φορές είναι αρκετά να ενθαρρύνουν και να ενδυναμώσουν κάποιον που είναι σε δύσκολη θέση.

Το να είσαι δοτικός στις σχέσεις σου και συναισθηματικά διαθέσιμος για τον συνάνθρωπο σου, δείχνει μεγαλείο ψυχής και καρδιά γεμάτη αγάπη.

Προσφέροντας απλώς στους άλλους το δώρο της γενναιόδωρης και ανιδιοτελούς βοήθειάς μας, όποτε προκύπτουν ευκαιρίες, μπορούμε να δημιουργήσουμε τον πρώτο κρίκο  μιας αλυσίδας υποστήριξης και αλληλοβοήθειας.

Μια αλυσίδα ξεκινά με έναν μόνο κρίκο …και ο καθένας από εμάς είναι εξοπλισμένος, με όλα τα απαραίτητα εργαλεία, για να λειτουργήσει ως αυτόν τον κρίκο, εάν το επιθυμεί. 

Τρίτη 8 Νοεμβρίου 2022

Η Θεία Μελωδία - Osho

Ο Άνθρωπος είναι ένα Ουράνιο Τόξο, όλα τα επτά χρώματα μαζί. 

Αυτή είναι η ομορφιά του και αυτό είναι και το πρόβλημα του επίσης. 

Ο άνθρωπος είναι πολύπλευρος, πολυδιάστατος. 

Ύπαρξή του δεν είναι απλή, είναι μια μεγάλη πολυπλοκότητα. 

Και από αυτή την πολυπλοκότητα γεννιέται η Αρμονία 

που αποκαλούμε Θεό: 

Η Θεία Μελωδία!

Osho


Man is a Rainbow, all the seven colors together. That is his beauty and that is his problem too. Man is multi-faceted, multi-dimensional. His being is not simple, it is a great complexity. And out of that complexity is born the harmony we call God: the divine melody.

Osho, The Divine Melody
 

Afroditi Argyropoulou  

Δευτέρα 7 Νοεμβρίου 2022

Ποιος είμαι;


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Εάν αρχίσεις να είσαι αυτό που είσαι, θα πραγματώσεις τα πάντα. 

Ωστόσο για να αρχίσεις να είσαι αυτό που είσαι, πρέ­πει να βγεις από αυτό που δεν είσαι:

Δεν είσαι αυτές οι σκέ­ψεις που στριφογυρίσουν στο μυαλό σου. 

Δεν είσαι αυτά τα εναλλασσόμενα συναισθήματα. 

Δεν είσαι οι διάφορες απο­φάσεις που παίρνεις και οι διάφορες επιθυμίες που έχεις.

Δεν είσαι αυτό το χωριστό εγώ.

Τότε λοιπόν τι είσαι; 

 Θα ανακαλύψεις, όταν βγεις απ' αυτό που δεν είσαι, ότι:

Οι Επιλογές μας και οι Επιπτώσεις τους

 

Όλες οι επιλογές μας επηρεάζουν το «Όλον» η δε Προσωπική μας Βελτίωση 

δεν περιορίζεται μόνο στον εαυτό μας… 

 και αυτό είναι Νόμος.

Βελτιώνοντας τον Εαυτό μας, 

βελτιώνεται η Ζωή μας

κι ο Κόσμος όλος…

Καθημερινά την ώρα που εμφανίζονται μπροστά  μας γεγονότα, όλες οι προκαταλήψεις,  συνήθειες και οι προδιαθέσεις μας – που καραδοκούν να αρπάξουν την ευκαιρία να μπουν σε δράση - ενεργοποιούνται αυτόματα.

Εκείνη ακριβώς είναι η στιγμή που χρειάζεται να σταθούμε, να κάνουμε το βήμα πίσω και να παρατηρήσουμε την κίνηση στο νου και το σώμα.

Να δούμε ποιος έχει τα ηνία στα χέρια του η Διάκριση ή η Συνήθεια;

Πως κάνουμε τις επιλογές μας;

Από ποια θέση, με ποια πρόθεση και ποιο κίνητρο;

Λένε ότι η ζωή που έχουμε σήμερα είναι αποτέλεσμα των επιλογών μας!

Πώς μπορούμε λοιπόν να κάνουμε καλύτερες επιλογές για να γίνει καλύτερη και η ζωή μας;;;

Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022

Ο Θεός Διόνυσος ή Σαβάζιος


Θεός Σαβάζιος ή Διόνυσος, αρχαία ελληνική θρακική  και φρυγική θεότητα. 
Ο Σαβάζιος ήταν θεός των ιππέων , των νομάδων και της βλάστησης..

Η μυθολογία των Θρακών, ως προς τη γέννηση των δια­φόρων θεοτήτων είναι σχεδόν ίδια με αυτή των Ελλήνων. 

Μία από αυτές τις θεότητες, ήταν ο θεός της έκστασης και του θυμικού, ο οποίος εκφράστηκε στη Θράκη ως Σαβάζιος και στην υπόλοιπη Ελλάδα ως Διόνυσος (αυτή η τελευταία εκδοχή του θεού τε­λικά επικράτησε στην ελληνική μυθολογία). 

Στη θρακική λατρευτική παράδοση του απώτα­του παρελθόντος ο Διόνυσος, ως Σαβάζιος, αποτε­λεί κεντρική μορφή κάθε τελετουργικού. Είναι άλ­λωστε προστάτης του κρασιού και του αμπελιού και, ως εκ τούτου, θεωρείται ανώτερη πνευματική οντότητα, αφού η αμπελοκαλλιέργεια συνδέθηκε στις συνειδήσεις των ανθρώπων της εποχής ως ένα πέρασμα σε υψηλότερο βιοτικό-κοινωνικό στάδιο, από το κυνήγι στη γεωργία. 

Αριθμολογία: Το αρχικό λογισμικό της ψυχής και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές

Η ανθρώπινη ύπαρξη έχει πάρα πολλές ομοιότητες με ένα από τα πιο πρόσφατα δημιουργήματα της, τον ηλεκτρονικό υπολογιστή. Η τεχνολογία...εμπνέεται από τις δυνατότητες του ανθρωπίνου σώματος και την πορεία της ψυχής κατά τη διαδικασία των μετενσαρκώσεων.
Η ψυχή πριν την ενσάρκωση της στο γήινο πεδίο φτιάχνει το σχέδιο της παρούσας ζωής με τη βοήθεια των οδηγών της (τρεις μοίρες κλπ).
Για την κατασκευή αυτού του σχεδίου λαμβάνονται υπόψη: τα μαθήματα που έχει ήδη μάθει, τα μαθήματα που επιλέγει να μάθει και οι καρμικές υποχρεώσεις που χρειάζεται να εξοφλήσει (αν υπάρχουν).
Στη διάρκεια της ενσάρκωσης καλείται, με τα εφόδια που  έχει , να διαχειρηστεί τις  αδυναμίες της και να κάνει το καλύτερο που μπορεί για να εξελιχθεί.
Πυρήνας - περιφέρεια ψυχής και εγκέφαλος
Η ψυχή αποτελείται από τον πυρήνα και την περιφέρεια. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος συνδέεται άμεσα με την περιφέρεια της ψυχής, αλλά όχι με τον πυρήνα της.

Ο πυρήνας περιέχει τις βιωμένες εμπειρίες και τις Συμπαντικές Αλήθειες που έχουν αποκρυσταλλωθεί στην ψυχή στην πορεία των μετενσαρκώσεων. Ο πυρήνας στέλνει τις βιωμένες πληροφορίες στην περιφέρεια και η περιφέρεια τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με τον αντίστοιχο τρόπο δράσης. Ισχύει και το αντίστροφο, δηλ. ο εγκέφαλος προσλαμβάνει τις πληροφορίες από το περιβάλλον, τις στέλνει στην περιφέρεια της ψυχής και μόνο αν γίνουν βίωμα πηγαίνουν στον πυρήνα και μένουν μόνιμα εκεί.

Η ανάγκη για φιλία είναι έμφυτη στον άνθρωπο

Η ανάγκη για φιλία είναι έμφυτη στον άνθρωπο, γι’ αυτό όλοι χρειαζόμαστε τους φίλους και τους ανθρώπους μας να μάς καταλαβαίνουν, να  νοιάζονται για μας, να μάς αγαπούν και να μάς συμπαραστέκονται, όταν τους έχουμε ανάγκη. Πολλές φορές όμως αισθανόμαστε ότι δεν τους έχουμε κοντά μας και τότε νιώθουμε μοναξιά. Τέτοιες στιγμές πιστεύουμε ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για μας ή ότι κανείς δε μάς καταλαβαίνει. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν και περίοδοι στη ζωή μας που μπορεί να μην έχουμε παρέα  ή να μη νιώθουμε ενότητα με την οικογένειά μας.

Μερικές φορές, όμως, υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται για μας και που είναι πρόθυμοι να μας συμπαρασταθούν, όταν έχουμε ανάγκη, αλλά δεν το βλέπουμε, επειδή έχουμε την εντύπωση  ότι δεν ενδιαφέρονται. Άλλες φορές πάλι επιζητάμε τη φιλία από συγκεκριμένα άτομα  και έτσι δεν μας ενδιαφέρει αν υπάρχουν  άλλα που είναι διαθέσιμα για μας. Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν μόνοι, αν και στην πραγματικότητα  δεν είναι .

Σάββατο 5 Νοεμβρίου 2022

Ρώτησαν έναν σαμάνο: Τί είναι δηλητήριο;


Ρώτησαν ένα σαμάνο: – “Τι είναι δηλητήριο;”

– “Οτιδήποτε έξω από τα απαραίτητα, είναι δηλητήριο.

Θα μπορούσε να είναι ο φόβος, ο φθόνος, ο θυμός, το μίσος, η ανοχή, η ισχύς, η οκνηρία, η βουλιμία, η αλαζονεία, η ματαιοδοξία, η λαγνεία, η απληστία, η αδολεσχία, οτιδήποτε.”

– “Τι είναι φόβος;” – “Η μη αποδοχή της αβεβαιότητας. Αν την αποδεχτούμε, τότε μετατρέπεται σε περιπέτεια. Ο φόβος είναι ένδειξη εκφυλισμένου μυαλού.”

– “Τι είναι φθόνος;” – “Η μη αποδοχή του καλού στον άλλο. Αν το αποδεχτούμε, τότε μετατρέπεται σε έμπνευση. Όπως από τη σκουριά ο σίδηρος, έτσι κι οι φθονεροί απ’ το έλκος του φθόνου κατατρώγονται.”

Τετάρτη 2 Νοεμβρίου 2022

Οδυσσέας Ελύτης ( 2 Νοεμβρίου του 1911- 18 Μαρτίου του 1996)

Για εμάς η Ελλάδα είναι αυτές οι στεριές οι καμένες στον ήλιο κι αυτά τα γαλάζια πέλαγα με τους αφρούς των κυμάτων. 

Είναι οι μελαχρινές ή καστανόξανθες κοπέλες, είναι τ’ άσπρα σπιτάκια τ’ ασβεστωμένα και τα ταβερνάκια και τα τραγούδια τις νύχτες με το φεγγάρι πλάι στην ακροθαλασσιά ή κάτω από κάποιο πλατάνι. 

Είναι οι πατεράδες μας κι οι παππούδες μας με το τουφέκι στο χέρι, αυτοί που λευτερώσανε την πατρίδα μας και πιο πίσω, πιο παλιά, όλοι μας οι πρόγονοι που κι αυτοί ένα μονάχα είχανε στο νου τους -όπως κι εμείς σήμερα: τον αγώνα για τη λευτεριά.

Από την ομιλία του Οδυσσέα Ελύτη στους Έλληνες της Σουηδίας μετά την απονομή των βραβείων Νόμπελ