Tα έξι στάδια της συγχώρεσης

 

Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία πολύ βαθύτερη και δυσκολότερη από τη συγκατάβαση μια απλής συγγνώμης, που απαιτεί στις περισσότερες περιπτώσεις να ξεπεράσουμε το αίσθημα της αδικίας, τον ανθρώπινο εγωισμό μας, τον ίδιο μας τον εαυτό. Οι ψυχοθεραπευτές που έχουν ασχοληθεί με τη διαδικασία αυτή μιλούν για ορισμένα στάδια που πρέπει διαδοχικά να διανύσει κανείς για να μπορέσει τελικά να συγχωρήσει πραγματικά.

· 1. Συνειδητοποίηση

· 2. Αποτίναξη των ενοχών

· 3. Θυματοποίηση τέλος!

· 4. Αναγνώριση του θυμού μας

· 5. Πρόσωπο με πρόσωπο

· 6. «Άφεση» και λύτρωση

1. Συνειδητοποίηση

Το πρώτο στάδιο είναι καταρχήν η συνειδητοποίηση των ίδιων μας των συναισθημάτων, του ότι αυτό που μας έκαναν με κάποιον τρόπο μάς πόνεσε. Συχνά συμβαίνει να προσπερνάμε κάτι πείθοντας τον εαυτό μας ότι «Δεν έγινε τίποτα», «Σιγά μην ασχοληθώ», «Μια χαρά είμαι». 

Τα σκαμπανεβάσματα της ζωής

Η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα, αλλά σημασία έχει πώς τα αντιμετωπίζουμε.

Το σύμπαν είναι πάντα με το μέρος σας. Κάθε ανεπιθύμητη κατάσταση απλώς αντικατοπτρίζει κάτι που πρέπει να εξερευνήσετε μέσα σας, μοτίβα σκέψης ή ερπετικές φωνές από το παρελθόν.

Κάθε πρόβλημα, πρόκληση ή τραύμα -ανάμεσά τους και η αρρώστια- έχει έναν ανώτερο σκοπό, αν το δούμε από τη σωστή οπτική. 

Μέσα από τη νοοτροπία της κυματικής αντίδρασης, είναι όλα μέρος της περιπέτειας της ζωής, και, όπως σε κάθε κύμα, θα υπάρχουν και σκαμπανεβάσματα. Κάθε πρόκληση είναι μια ευκαιρία να μάθουμε, να αναπτυχθούμε και να αναζητήσουμε τα κρυφά δώρα, ώστε να μπορούμε να ακολουθήσουμε το κύμα και να φτάσουμε στην επόμενη κορυφή του.