Οι δέκα κανόνες της ανθρώπινης ενσάρκωσης

 

 

1. Θα λάβεις ένα σώμα. Μπορεί να το λατρέψεις ή να το μισήσεις αλλά είναι δικό 

σου για να το κρατήσεις καθ' όλη την περίοδο της ενσαρκώσεως σου.

2. Θα λάβεις μαθήματα. Έχεις εγγραφεί σε ένα άτυπο σχολείο που ονομάζεται ''ζωή''.

3. Δεν υπάρχουν λάθη, παρά μόνο μαθήματα. Η ανάπτυξη είναι μια διαδικασία προκλήσεων, σφαλμάτων και πειραματισμών. Τα ''αποτυχημένα'' πειράματα είναι εξ ίσου μέρος της διαδικασίας όσο και αυτά που είναι ''επιτυχημένα'' ολοκληρωτικά.

Η ζωή είναι γεμάτη θαύματα - Thich Nhat Hahn

Γύρω μας, η ζωή εκδηλώνεται με θαύματα - ένα ποτήρι νερό, μια ηλιαχτίδα, ένα φύλλο, μια κάμπια, ένα λουλούδι, γέλιο, σταγόνες βροχής. Αν ζεις με επίγνωση, είναι εύκολο να δεις παντού θαύματα.

Κάθε άνθρωπος είναι μια πολλαπλότητα θαυμάτων. Μάτια που βλέπουν χιλιάδες χρώματα, σχήματα και μορφές· αυτιά που ακούν μια μέλισσα να πετάει ή έναν κεραυνό· ένας εγκέφαλος που συλλογίζεται μια σπιθαμή σκόνης τόσο εύκολα όσο ολόκληρο το σύμπαν· μια καρδιά που χτυπά σε ρυθμό με τον παλμό όλων των όντων.

Όταν είμαστε κουρασμένοι και αισθανόμαστε αποθαρρυμένοι από τις καθημερινές δυσκολίες της ζωής, μπορεί να μην παρατηρούμε αυτά τα θαύματα, αλλά είναι πάντα εκεί.

Thich Nhat Χαν

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou

 

Γιατί σταματήσαμε να χορεύουμε; (!)

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου

Κάποτε, ο ρόλος του χορού στον άνθρωπο και την κοινωνία του ήταν ζωτικής σημασίας. Ισχύει όμως το ίδιο και σήμερα;

Όλοι χρησιμοποιούμε το πρόσωπο και τα χέρια ως εκφραστικό μέσο επικοινωνίας, συνεπώς είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πόσο άμεσα συνδεδεμένοι είμαστε με το σώμα μας είτε το θέλουμε είτε όχι σε κάθε κατάσταση, κάθε στιγμή. Πόσο όμως καλλιεργούμε τις σωματικές λειτουργίες μας ώστε να εκφραστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο;

Είναι μοναδικό το γεγονός πως το σώμα 'μιλά' τη δική του γλώσσα από τη γέννηση έως το θάνατο μας. Το ιδιαίτερο όμως στην τέχνη του χορού είναι πως χρησιμοποιείται το συναίσθημα, η δημιουργικότητα και ο συμβολισμός για να μεταδοθούν διαφορετικές αρχέγονες έννοιες -μοιάζει θα λέγαμε με προφορική γλώσσα, καθώς συνδυάζει κινητικό λεξιλόγιο και διαφορετικά συστήματα που βοηθούν στην έκφραση μέσω του σώματος. Από τον Πυρρίχιο χορό ως τα Ομηρικά έπη, από τους ιστορικούς χορούς στους λαϊκούς, από το μοντέρνο στο μεταμοντέρνο, από την χορευτική disco ως την λίμνη των κύκνων, από την αρχαιότητα ως τη σύγχρονη εποχή- η κίνηση δηλώνει την έκφραση του σώματος και της ψυχής.

Να τι συμβαίνει όταν πλένω τα πιάτα με επίγνωση

Το πλύσιμο των πιάτων είναι πραγματικά εξαιρετικό 

για την ανακούφιση από το άγχος, 

λέει η επιστήμη

 

Το πλύσιμο των πιάτων μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο του άγχους σας —αν το κάνετε προσεκτικά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Στη μελέτη αυτή, ερευνητές στο State University της Φλόριντα έβαλαν 51 φοιτητές να πλύνουν πιάτα. Πριν ξεκινήσουν, οι μισοί μαθητές διάβασαν ένα σύντομο απόσπασμα για την επίγνωση και οι άλλοι μισοί ένα σύντομο περιγραφικό απόσπασμα πλυσίματος πιάτων. Το περιγραφικό απόσπασμα ήταν απλό, αλλά το άλλο απόσπασμα επικεντρώθηκε στο να είσαι διανοητικά παρόν στην εργασία. Ιδού το απόσπασμα: 

Κατά το πλύσιμο των πιάτων θα πρέπει να πλένετε μόνο τα πιάτα. Αυτό σημαίνει ότι κατά το πλύσιμο των πιάτων θα πρέπει να έχετε πλήρη επίγνωση του γεγονότος ότι πλένετε τα πιάτα. Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο ανόητο.

Ζήσε την κάθε στιγμή

 

«Ζήσε την κάθε στιγμή» σημαίνει βγάλε από τη ζωή σου επιθυμίες και «στόχους» και μάθε πως ό,τι προκύπτει είναι εξίσου σημαντικό, μια και καλά γνωρίζεις πως τίποτα εσύ δεν ελέγχεις, δεν ορίζεις, δε διαλέγεις. Επομένως, ποτέ μην καθορίζεις με υπερβολή τις επιθυμίες σου, γιατί έτσι πριν γεννηθούν τις σκότωσες. Εσύ απλώς υπάρχεις. ΑΛΛΟΙ ορίζουν τα σημαντικά της ζωής σου αφού το μόνο σημαντικό για σένα είναι η ύπαρξή ΣΟΥ ... μέσα από Αυτόν ... μόνο η χαρά Του είναι πραγματική, όλα τα άλλα είναι πλάνα του νου σου, απατηλά. Όλα είναι στιγμές, μόνο που εμείς νομίζουμε πως έχουν διάρκεια. Μέσα σε όλες τις αυταπάτες μας είναι κι αυτή. Γιατί, ενώ το ξέρω, με παρασύρει;

Οι αλήθειες της Elisabeth Kübler-Ross

  

Η Elisabeth Kübler-Ross ηταν Ελβετίδα ψυχίατρος και μία από τις πρώτες προσωπικότητες που μελέτησαν το θάνατο και την πορεία προς αυτόν. Η οπτική της για το τελικό αυτό στάδιο ανάπτυξης του ανθρώπου αναμφίβολλα μπορεί να χαρακτηριστεί ανώτερη. Τα ακόλουθα αποφθέγματα μαρτυρούν την οπτική της για την αγάπη, το θάνατο μα προπαντός για το πως να γευτεί, να νιώσει και να ζήσει κάποιος τη ζωή του.

Οι αλήθειες της Elisabeth Kübler-Ross

1.      Οι ασθενείς, μου δίδαξαν όχι πώς να πεθάνω, αλλά πώς να ζήσω.

2.      Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που έχουμε γνωρίσει είναι αυτοί που γνωρίσαν την ήττα, τον πόνο, την πάλη, την απώλεια, και βρήκανε τον δρόμο τους πέρα από αυτά τα βάθη. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μία εκτίμηση, μία ευαισθησία, και μία κατανόηση της ζωής, που τους γεμίζει με συμπόνια, ευγένεια, και μία βαθιά αγάπη. Οι όμορφοι άνθρωποι δεν συμβαίνουν έτσι απλά...

3.      Οι άνθρωποι είναι σαν τα παράθυρα βιτρώ. Γυαλίζουν και αστράφτουν όσο ο ήλιος φέγγει απ’ έξω, αλλά όταν πέσει το σκοτάδι, η πραγματική τους ομορφιά αποκαλύπτεται μόνο από ένα εσωτερικό φως.

Τα στάδια προσαρμογής στην ιδέα του θανάτου - Elisabeth K.Ross

 

 Η συμβολή της Elisabeth Kübler-Ross στην ψυχολογία

Μία σπουδαία συμβολή της Elisabeth Kübler-Ross στην ψυχολογία ήταν τα στάδια προσαρμογής στην διαδικασία του θανάτου. Αρχικά, τα στάδια αυτά βοήθησαν σε περιπτώσεις ανθρώπων που είχαν διαγνωσθεί με καταληκτική ασθένεια. Στην πορεία, η εν λόγω θεωρία χρησιμοποιήθηκε σε μία ευρύτερη γκάμα απωλειών, όπου και πάλι παρατηρείται μια διεργασία πένθους, όπως ο χωρισμός, απώλεια υγείας, εργασίας ή κάποιου αγαπημένου.

Τα στάδια προσαρμογής στην ιδέα του θανάτου

Τα πέντε στάδια κατά τη διαδικασία προσαρμογής στην ιδέα του θανάτου ήταν τα ακόλουθα:

1. Άρνηση:
   Ο άνθρωπος σε αυτό το στάδιο απορρίπτει το ενδεχόμενο του θανάτου και αναζητά ελπιδοφόρες διαγνώσεις.
2. Θυμός:
   Σ' αυτό το στάδιο το άτομο έχει συνειδητοποιήσει ότι θα πεθάνει και νιώθει ματαιωμένο καθώς δε μπορεί να εκπληρώσει όλα όσα επιθυμεί.

Είσαι ο χρόνος που δίνεις και ο χρόνος που παίρνεις

 

Αν είναι δυο έννοιες που θα μπορούσε κάποιος να πει πως κρατούν μέσα τους όλα τα συναισθήματα του κόσμου, αυτές είναι ο έρωτας και ο χρόνος.

Αρσενικός αδυσώπητος δυνάστης ή απόλυτος εκστατικός εραστής, ο χρόνος υπήρξε πάντοτε έννοια πολυδιάστατη.

Τον έχεις αγαπήσει για τις στιγμές που σου χάρισε, τον έχεις μισήσει για τους ανθρώπους που σου πήρε, τον έχεις λατρέψει για τις αγάπες που γέννησε και τον έχεις αφορίσει για τους έρωτες που εξαφάνισε.
Τον έχεις δει τρυφερό με τις φιλίες σου εκείνες που άντεξαν στο χρόνο και σκληρό με τις διαπροσωπικές σχέσεις σου που έφθειρε.

Τον έχεις ευχαριστήσει για τις πληγές που γιάτρεψε και τους πόνους που χάιδεψε μέχρι να περάσουν.
Τον έχεις αγκαλιάσει, τον έχεις φιλήσει, τον έχεις αποθεώσει για τις δυνατές στιγμές που σου χάρισε.

Στο καλό 2023...

 

Ας αποχαιρετίσουμε το 2023 με ευγνωμοσύνη και ευχαριστίες για όλα όσα μας έφερε και δεν μας έφερε και για τα τόσο σημαντικά μαθήματα που μας έδωσε.

Ήταν ένας μεγάλος Δάσκαλος που πέρασε από τη ζωή μας!

Τώρα ας υποδεχτούμε το 2024 με ευλογία, χαρά και ελπίδα έχοντας τον νου ανοιχτό και την καρδιά γεμάτη αγάπη, πίστη και ευσπλαχνία, έτσι μόνο θα μπορέσουμε να δεχτούμε και να αξιοποιήσουμε τα δώρα που μας φέρνει!

Καλή μας Χρονιά και καλή αρχή στη νέα μας ζωή!!!

Αφροδίτη Αργυροπούλου

Ροή Ζωής

 

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou  

 

Γέλα ακόμα και στα δύσκολα

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Γράφει η Γιάννα Ντρε

Το ξέρω, η ζωή δεν είναι στρωμένη με ροδοπέταλα και χαρές όμως για όλα υπάρχει μια λύση. Ένα όπλο που μπορεί να νικήσει τα πάντα. Μην αφήνεσαι στα προβλήματα και στη ρουτίνα της καθημερινότητας να σε κάνει κατσούφη και θλιμμένο. Αφήσου στις όμορφες στιγμές που σου έρχονται. Μη τις πλακώνεις με τον πόνο σου και τις προσπερνάς.

Γέλα και απόλαυσε την κάθε μέρα όσο καλύτερα μπορείς. Μια φορά θα ζήσεις και οι ευκαιρίες είναι περαστικές γι αυτό άνοιξε τα μάτια σου, καθάρισε το μυαλό σου από ότι σε απασχολεί και ζήσε το τώρα όπως και να είναι. Δε θα το ξαναδείς. Μια και μοναδική η κάθε σου μέρα μη την αφήσεις ανεκμετάλλευτη.

H ενοχή είναι επίκριση της ζωής - Όσσο

 H ενοχή είναι επίκριση της ζωής, είναι συμπεριφορά αρνητική προς την ζωή

Οι ενοχές είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχει να αντιμετωπίσει ο καθένας. Ολόκληρο το παρελθόν της ανθρωπότητας είναι στηριγμένο στις ενοχές και κάθε γενιά συνεχίζει να μεταβιβάζει τις αρρώστιες της στην νέα. Κι αυτές συσσωρεύονται όλο και περισσότερο. Έτσι, κάθε νέα γενιά είναι όλο και πιο φορτωμένη από την προηγούμενη.

Οι ενοχές είναι μία στρατηγική για να εκμεταλλεύονται τους ανθρώπους, για να μετατρέπουν τους ανθρώπους σε σκλάβους. Προσπάθησε να καταλάβεις το μηχανισμό. Μόνο με την κατανόηση θα μπορέσεις να ξεφύγεις.

Κάνε το σήμερα την αγαπημένη σου μέρα

Το σήμερα θα πρέπει πάντα να είναι

 η αγαπημένη σου μέρα

Η ζωή μπορεί να γίνει αστεία και συχνά ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της είναι απλώς να γελάσεις. Πιστεύω ακράδαντα ότι αν μπορέσουμε να μάθουμε να γελάμε με τις ταλαιπωρίες μας  και βρούμε ένα τρόπο να χαμογελάμε με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, θα μπορέσουμε τελικά να αρχίσουμε να βιώνουμε την αληθινή χαρά του να ζούμε.

Εγώ προσωπικά μπορεί να μην έχω την καλύτερη ζωή του κόσμου, αλλά αξιοποιώ στο έπακρο αυτά που έχω.

Δεν έχω δουλειά εδώ και ένα χρόνο και η αγορά εργασίας φαίνεται να χειροτερεύει. Όλοι οι λογαριασμοί μου έχουν λήξει και τον επόμενο μήνα πρέπει να βρω ένα τρόπο να πληρώσω τα δίδακτρα μου. Σκέφτομαι σοβαρά να πουλήσω κάποια από τα πράγματα μου για να τα βγάλω πέρα.

Αλλά τίποτα από αυτά δεν έχει στ΄αλήθεια σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι πως κάνω ότι μπορώ και γελάω με τα υπόλοιπα. Και όταν γελώ οι άνθρωποι το ξέρουν. Δεν προσπαθώ να κρύψω το γέλιο μου ή να γελώ μόνο σεμνά. Γελώ όσο πιο δυνατά αισθάνομαι ότι αξίζει, και αυτό είναι υπέροχο!

Το νόημα της Σταύρωσης και της Ανάστασης του Χριστού

 Γράφει η Χρύσα Ευαγγέλου

Τι συμβολίζει για εμάς η σταύρωση του Χριστού; Τι συμβολίζει η Ανάσταση του; Πως μπορούμε να εφαρμόσουμε αυτά τα στοιχεία στη ζωή μας, στην καθημερινότητα μας; Πως μπορούμε να ανακαλύψουμε και να βιώσουμε το νόημα αυτών των μυστηρίων όχι σαν κάτι ξένο που συνέβη στον υιό του θεού, αλλά σαν κάτι που συμβαίνει καθημερινά και έχει νόημα και ουσία για εμάς;

Ο Χριστός πέθανε για να δείξει στους ανθρώπους πώς να ζουν σαν υιοί του θεού. Εγκαινίασε μια Νέα Εποχή και υπέδειξε μια νέα δυνατότητα για το ανθρώπινο είδος, την Θεία του ιδιότητα.

Ο Χριστός λέγεται ότι μας απελευθέρωσε από την μορφική ζωή, την ύλη και μας κατέδειξε την δυνατότητα της ύπαρξης «εν τω κόσμω αλλά ουχί εκ του κόσμου», ζώντας σαν ψυχές, λυτρωμένοι από τις παγίδες και τους περιορισμούς της σάρκας, όσο ακόμα περπατάμε στη Γη. Μας έδειξε με το παράδειγμα της ζωής του τι μπορούσε να κάνει ένας τέλειος άνθρωπος, αναγνωρίζοντας την ανθρώπινη φύση του σαν ναό του Θεού, αλλά έχοντας γνώση και της έμφυτης θειότητα του, προσπάθησε να την φέρει στο προσκήνιο, πρώτα από όλα στη δική του συνείδηση και έπειτα ενώπιον του κόσμου.

Αγαπάω σημαίνει είμαι

...όταν το είμαι δεν συνοδεύεται από τίποτα

 

Όλα αυτά που δεν είμαστε είναι αντικείμενα: δεν είμαι αυτό, δεν είμαι το άλλο, δεν είμαι έτσι, δεν είμαι αλλιώς. Και τα αντικείμενα έχουν ταυτότητα: εθνική, θρησκευτική, επαγγελματική, κοινωνική, ψυχολογική.

 Αυτό που είμαστε είναι βίωμα και αναφέρεται στην εμπειρία της επίγνωσης που έχουμε όλοι αυτή τη στιγμή. Το «είμαι» είναι πάντα σιωπηλό. Υπάρχει μέσα στη σιωπή, γιατί στη σιωπή δεν υπάρχουν σκέψεις, δηλαδή αντικείμενα, αλλά μόνο η βιωματική εμπειρία της επίγνωσης.

Το «είμαι» δεν λέγεται, βιώνεται. Γι’ αυτό η αγάπη δεν μπορεί να μεταφερθεί και να εκφραστεί με λέξεις ή με λόγια. Γιατί η ζωή είναι αγάπη, η ύπαρξη είναι αγάπη, εμείς είμαστε αγάπη.

Να είσαι ο εαυτός σου και οι σωστοί άνθρωποι θα έρθουν στη ζωή σου

Να είστε αυθεντικοί, ονειροπόλοι. Ευγενικοί και πεισματάρηδες σε κάποιες περιπτώσεις. Να έχετε την τρέλα σας - σας κάνει μοναδικούς! Να είστε ο εαυτός σας. Πάντα να υπερασπίζεστε την ταυτότητα σας ακόμα και αν δεν αρέσει στους άλλους. Κρατήστε την ουσία σας ανέπαφη και οι σωστοί άνθρωποι θα έρθουν στη ζωή σας από εκεί που δεν το περιμένετε.

Αυτή η ιδέα ίσως να μην μοιάζει τόσο λογική με την πρώτη ματιά. Κι όμως είναι από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν κάποιον να τους συμβουλέψει. Τα συμπτώματα είναι σχεδόν πάντα τα ίδια: ψυχική εξάντληση, κούραση και το αίσθημα πως έχετε χάσει τον δρόμο σας. Αισθάνεστε να σας καταβάλλει η γνώμη των άλλων, η πίεση της δουλειάς και του σπιτιού και ο θόρυβος του κόσμου που δεν αναγνωρίζετε πλέον.

Μια αλυσίδα υποστήριξης και αλληλοβοήθειας.

Η υποστήριξη και η βοήθεια που παρέχουμε σε όσους έχουν ανάγκη μπορεί να γίνει η έμπνευση και να παροτρύνει τους ανθρώπους γύρω μας να υιοθετήσουν μια παρόμοια βοηθητική στάση. 

Υπάρχουν άπειροι τρόποι να προσφέρεις και να βοηθήσεις έναν άνθρωπο. Η προσφορά δεν είναι απαραίτητο να είναι υλική, μπορεί να είναι συναισθητική προσφορά που τις περισσότερες φορές έχει μεγαλύτερη αξία. Ένα χαμόγελο, ένα θετικό σχόλιο, πολλές φορές είναι αρκετά να ενθαρρύνουν και να ενδυναμώσουν κάποιον που είναι σε δύσκολη θέση.

Το να είσαι δοτικός στις σχέσεις σου και συναισθηματικά διαθέσιμος για τον συνάνθρωπο σου, δείχνει μεγαλείο ψυχής και καρδιά γεμάτη αγάπη.

Προσφέροντας απλώς στους άλλους το δώρο της γενναιόδωρης και ανιδιοτελούς βοήθειάς μας, όποτε προκύπτουν ευκαιρίες, μπορούμε να δημιουργήσουμε τον πρώτο κρίκο  μιας αλυσίδας υποστήριξης και αλληλοβοήθειας.

Μια αλυσίδα ξεκινά με έναν μόνο κρίκο …και ο καθένας από εμάς είναι εξοπλισμένος, με όλα τα απαραίτητα εργαλεία, για να λειτουργήσει ως αυτόν τον κρίκο, εάν το επιθυμεί. 

Όλα τα πράγματα δημιουργήθηκαν από το ΟΜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Όλα τα πράγματα δημιουργήθηκαν από το ΟΜ.

 

Η αγάπη είναι το σώμα Του.

 

Είναι χωρίς σχήμα, χωρίς ποιότητα, χωρίς παρακμή,αναζήτησε την ένωσή σου μ’ Αυτόν.

Αυτός ο απροσδιόριστος Θεός παίρνει μύριες μορφές στα μάτια των δημιουργημάτων Του:

 

Είναι αγνός και άφθαρτος,η μορφή Του είναι άπειρη κι ανεξερεύνητη,

χορεύει εκστασιασμένος και κύματα μορφών ξεπηδούν από αυτό τον χορό Του.

8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα σας πηγαίνουν στραβά.

Τις δύσκολες στιγμές που θα έχετε μεγαλύτερη ανάγκη να αποκτήσετε ξανά κίνητρο στη ζωή σας, να θυμάστε τα εξής:

1. Ο πόνος αποτελεί τρόπο εξέλιξης.
Μερικές φορές η ζωή μπορεί να σας κλείνει κάποιες πόρτες διότι έχει έρθει η ώρα να προχωρήσετε μπροστά. Αυτό είναι κάτι θετικό, επειδή πιθανόν να μην πηγαίνατε παρακάτω, εκτός κι αν οι περιστάσεις σας ανάγκαζαν να το κάνετε. Όταν περνάτε δύσκολα, θυμηθείτε ότι ο πόνος δεν έρχεται χωρίς λόγο. Αφήστε πίσω σας ό,τι σας έκανε κακό, αλλά μην ξεχάσετε ποτέ τι σας δίδαξε. Το γεγονός ότι αντιμετωπίζετε δυσκολίες, δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει. Κάθε επιτυχία απαιτεί να δώσετε έναν αγώνα. Το καλό πράγμα αργεί, γι’ αυτό να έχετε υπομονή και να παραμείνετε αισιόδοξοι και στο τέλος θα γίνουν όλα, απλώς ίσως όχι αμέσως. Να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο είδη πόνου: ο πόνος που σας πληγώνει και ο πόνος που σας αλλάζει. Όταν, αντί να αντιστέκεστε, δέχεστε τη ζωή όπως είναι, και τα δύο είδη μπορούν να σας βοηθήσουν να εξελιχτείτε.

Η πραγματική φιλία έχει αυτά τα 11 χαρακτηριστικά

Ο Αριστοτέλης είχε χαρακτηρίσει τους αληθινούς φίλους ως «μία ψυχή, σε δύο σώματα», αλλά τι είναι αυτό που διαχωρίζει τις παντοτινές φιλίες από τις πιο περιστασιακές; Διαβάστε ποιες είναι οι έντεκα αρετές που έχουν οι πραγματικοί φίλοι, αυτοί που θα μείνουν κοντά μας μια ζωή.

1. Πιέζουν να αποδεχτούμε τον εαυτό μας

Πολλές φορές κάνουμε το λάθος να κρίνουμε πολύ σκληρά και αρνητικά τον εαυτό μας. Όταν έρχεται εκείνη η ώρα, οι φίλοι μας είναι εκείνοι που μας είναι έτοιμοι να μας «ανεβάσουν» όταν είμαστε πεσμένοι. Οι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα όταν έχουν κοντά τους ανθρώπους που τους στηρίζουν και τους ενθαρρύνουν. Είτε νιώθετε άσχημα επειδή μία συνέντευξη για δουλειά δεν πήγε όπως θα θέλατε, είτε δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη, οι κοντινοί σας φίλοι θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας «αναγκάσουν» με τον τρόπο τους να νιώσετε καλύτερα.

2. Λένε πότε κάνουμε λάθος

Όλοι κάνουμε λάθη, και όταν φτάνει εκείνη η στιγμή οι αληθινοί φίλοι είναι αυτοί που πρώτοι θα το εντοπίσουν και με καλοπροαίρετο τρόπο θα μας το πουν. Μαζί με τα θετικά που κάνουμε, είναι έτοιμοι να μιλήσουν και για τα αρνητικά αλλά να μας στηρίξουν και στα δύο. Σε μία επιφανειακή σχέση, κανείς δεν πρόκειται να ασχοληθεί με αυτά που κάνετε λάθος, αλλά ο πραγματικός φίλος θα σας πει πάντοτε αυτό που έχει στο μυαλό του χωρίς περιστροφές.

Η αίσθηση της απουσίας μετά από ένα θάνατο

Η αίσθηση της απουσίας, που είναι πολύ φυσικό να υπάρχει μετά από ένα θάνατο, μειώνεται, όταν πάψουμε να αναζητούμε συνεχώς μια χαμένη παρουσία και αρχίσουμε να ζούμε την παρουσία αυτή μέσα μας.

Όταν διατηρούμε στο νου και την καρδιά μας την μνήμη του ανθρώπου που έφυγε, τότε αυτός δεν είναι μακριά μας, είναι ένα με μας, με την ψυχή και το πνεύμα μας.