Τα 15 "όχι" της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. 

 

Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε "όχι", κάνοντας έτσι τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και πολύ πιο ευχάριστη. Αρχίζοντας από τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο κιόλας, μπορείτε να αλλάξετε ο,τιδήποτε δε σας αρέσει και να το κάνετε καλύτερα.

1.Πείτε "όχι" στην ανάγκη σας να έχετε πάντοτε δίκιο

Τόσοι πολλοί άνθρωποι νιώθουμε την ανάγκη να έχουμε πάντοτε δίκιο και δεν αντέχουμε στην ιδέα ότι μπορεί να κάνουμε λάθος. Μάλιστα, είναι τόσο έντονη αυτή η ανάγκη μας που δεν αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο που ελλοχεύει να καταλήξουν άδοξα διάφορες σχέσεις μας, γιατί δεν αντέχουν όλοι οι άνθρωποι το άγχος που έχουμε και μεταδίδουμε. Πραγματικά, δεν αξίζει. Οποτεδήποτε νιώσετε ξανά την ανάγκη να πεταχτείτε σε μια κουβέντα βγάζοντας την άκρη για το ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο, αναρωτηθείτε το εξής: "Προτιμώ να έχω δίκιο ή να έχω φίλους;". Αλήθεια, πόση σημασία έχει; Είναι τόσο μεγάλος ο εγωισμός μας τελικά;

Η Δύναμη του “Όχι”.

Γιατί Αποδεχόμαστε Όσα θα Θέλαμε να Αρνηθούμε;

Αναμφισβήτητα, όλοι μας έχουμε βρεθεί στη δυσμενή θέση να εκφράσουμε την άρνησή μας απέναντι σε μία κατάσταση ή ένα πρόσωπο και αντί αυτού καταλήγουμε να θυματοποιούμε τα θέλω και τις ανάγκες μας εξαιτίας απρεπών πρεπισμών και καταναγκαστικών συνηθειών που μουδιάζουν τη δύναμη της άρνησης.

Πόσες φορές θέλουμε να φωνάξουμε όχι στην καθημερινότητα μας και δειλιάζουμε;

Σε μία δουλειά, που δεν μας ικανοποιεί; Σε μία σχέση τοξική, που αναβάλλει και καθυστερεί τη ζωή μας; Σε μία φιλία που δεν πληροί τις προϋποθέσεις για μία κοινή εξελικτική πορεία; Σε έναν εαυτό που δε μας γεμίζει και δε μας ικανοποιεί;

Οι μοναχικοί άνθρωποι είναι οι πιο πιστοί και ευφυείς άνθρωποι που θα γνωρίσετε!

 

Ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί τα μοναχικά άτομα δεν έχουν αρκετά κοινωνικά ενδιαφέροντα, στάσεις ή κοινωνικό τρόπο ζωής. Όμως, όποιος έχει ποτέ κάνει κάτι και ύστερα έχει νιώσει πόσο χάσιμο χρόνου τελικά αποδείχτηκε αυτό, τότε αν το καλοσκεφτεί, θα μπορέσει να καταλάβει και τους μοναχικούς ανθρώπους. Πολλές φορές, τα μοναχικά άτομα επιλέγουν να περάσουν το χρόνο τους, απολαμβάνοντας κάτι μόνοι τους, επειδή γνωρίζουν ότι αυτό είναι ακριβώς που θέλουν· νιώθουν πιο άνετα όταν βασίζονται στον ίδιο τους τον εαυτό για την ευτυχία τους, παρά όταν εξαρτώνται από άλλους ανθρώπους.

Εντούτοις, όσοι έχουν κάποιο μοναχικό φίλο είναι στην πραγματικότητα πολύ τυχεροί· παρά τα όσα μπορεί να πιστεύετε αρχικά γι’ αυτούς, οι μοναχικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικοί και πολύτιμοι φίλοι. Αν και είναι αρκετά επιλεκτικοί ως προς την επιλογή των φίλων τους, τείνουν επίσης να είναι προσγειωμένοι, κάτι που ωφελεί όχι μόνο τους εαυτούς τους, αλλά και τους ανθρώπους με τους οποίους αλληλεπιδρούν.

Καμιά φορά η σιωπή είναι η πιο δυνατή ερώτηση

Στο τέλος δε θα θυμόμαστε τα λόγια όσων μας πλήγωσαν – δίδαξαν, αλλά τη σιωπή όσων μας στήριξαν πραγματικά με υπομονή και επιμονή κι επέλεξαν να μας δώσουν χώρο και χρόνο απλόχερα. Είναι πολύ πιο εύκολο να βομβαρδίσεις κάποιον με ένα κάρο ερωτήματα για το που, το πώς, το πότε, το «γιατί», από το απλά να παύσεις. Αυτό το καταραμένο γιατί… Γιατί πήγες εκεί; Γιατί του έστειλες; Γιατί δε μιλάς; Γιατί μου κρύβεις πράγματα; Γιατί η φούστα σου είναι τόσο κοντή; Γιατί έβαλες φούστα; Γιατί δε μαγείρεψες σήμερα; Γιατί τα μάτια σου είναι πρησμένα; Γιατί κλαις; Γιατί γελάς; Γιατί, γιατί, γιατί… Είναι εύκολο το γιατί, είναι ηλίθιο και λίγο.

Εύκολο, γιατί έτσι μάθαμε. Ηλίθιο, γιατί αν θέλουμε να «κλειδώσουμε» κάποιον και να τον κάνουμε να μη μιλήσει τελικά, πρέπει να ξεκινήσουμε την πρότασή μας με αυτό αδιαπραγμάτευτα. Λίγο, γιατί… ο συνδυασμός του εύκολου και του ηλίθιου, τι μας κάνουν; Όταν στήνουμε στον τοίχο τον άλλο, τον χ, ψ άλλο και απαιτούμε απαντήσεις σε γιατί, πότε και που, χωρίς να μας έχει δώσει το πράσινο φως και πόσο μάλλον αν περνά δύσκολα, ας αναρωτηθούμε τελικά… πόσο για το «καλό του» το κάνουμε; Πόσο πραγματικά θέλουμε όπως λέμε με αυτόν τον τρόπο να τον στηρίξουμε; Πόσο όντως τελικά νοιαζόμαστε; Θέλω να πω… μήπως απλά επιθυμούμε να ικανοποιήσουμε και λίγο την περιέργειά μας;

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, τα πάντα είναι συγχρονισμός

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, ούτε ατυχήματα - υπάρχει μόνο συγχρονικότητα που συμβαίνει για κάποιον λόγο.

Έχετε σκοντάψει ποτέ επάνω σε έναν παλιό φίλο; Έχετε δει κάποιον να κάνει το ίδιο πράγμα με εσάς ή να χρησιμοποιεί τις ίδιες λέξεις που χρησιμοποιείτε εσείς; Ή μήπως έχετε βιώσει ένα ατύχημα;

Κάθε σύμπτωση φέρνει μαζί ένα μήνυμα.

Αποκαλύπτοντας την συγχρονικότητα

Η επιστήμη πίσω από την σύμπτωση

Η αλήθεια είναι ότι τα πάντα στην ζωή μας είναι συνδεδεμένα. Από το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον - κάθε σύμπτωση ή ατύχημα που βιώνουμε, συνδέεται. Δεν έχει σημασία πόσο μικρή ή μεγάλη είναι η κίνηση, όλα σχετίζονται με την συγχρονικότητα.

Κάθε ενέργεια μας, δημιουργεί έναν κυματισμό στο σύμπαν. Ασυνείδητα τηλεγραφούμε τις σκέψεις μας στους άλλους. Συγχρονικότητα είναι ο νόμος της ενότητας. Είμαστε όλοι συνδεδεμένοι. Δεν υπάρχει κανένας διαχωρισμός ανάμεσα σε εμάς και σε οποιονδήποτε ή οτιδήποτε. Είμαστε όλοι συνδεδεμένοι.

Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, δεν υπάρχουν ατυχήματα. Κάθε σύμπτωση έχει ένα μήνυμα για μας.

Τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου;

Θέλεις να μιλήσουμε για την ποιότητα ενός ανθρώπου που αγαπάει τον εαυτό του; Εννοώ, αγάπα τον εαυτό σου μας λένε μα δεν υπάρχει κάποιο εγχειρίδιο. Όλοι λίγο πολύ νομίζουν πως αγαπάνε τον εαυτό τους. Γνωρίζεις όμως πως να ξεχωρίσεις έναν άνθρωπο που αγαπάει πραγματικά τον εαυτό του;

Ένας άνθρωπος που αγαπάει τον εαυτό του λοιπόν, δίνεται εξ’ ολοκλήρου. Εμπιστεύεται χωρίς άμυνες γιατί δεν υπάρχει δόλος μέσα του, βλέπει τους άλλους με αθωότητα. Αυτό δεν τον κάνει αφελή, τον κάνει άνθρωπο με ενσυναίσθηση. Άνθρωπο που μπορεί να εντοπίσει την αξία του άλλου ακόμα και αν ο άλλος δεν την έχει ανακαλύψει για τον εαυτό του.

Ακόμα και οι πιο απαισιόδοξοι άνθρωποι κρύβουν έναν μικρό φάρο μέσα τους.

Ότι σπέρνεις Θερίζεις

«Ότι σπέρνεις Θερίζεις…» λέει ο λαός…. 

 

Σπέρνοντας μια σκέψη που γίνεται δράση αποκτάμε μια συνήθεια.

Καλλιεργώντας μια συνήθεια αποκτάμε έναν χαρακτήρα.

 

Καλλιεργώντας έναν χαρακτήρα αποκτάμε ένα πεπρωμένο.

Το πεπρωμένο μας είναι απόλυτα δικής μας "παραγωγής".

 

Μπορούμε να το αλλάξουμε μόνο αλλάζοντας τις συνήθειες μας 

και αυτές αλλάζουν μόνο με την αλλαγή του τρόπου σκέψης μας.

 

Να γιατί είναι τόσο σημαντικό να μάθουμε να παρατηρούμε 

και να ελέγχουμε τις σκέψεις μας.

 Αφροδίτη Αργυροπούλου για Ροή Ζωής

 

Αναρτήθηκε από  Afroditi Argyropoulou  

MANDALA και «ΕΝ ΤΟ ΠΑΝ»

Οι Αρχαίοι Έλληνες έλεγαν: «ΕΝ ΤΟ ΠΑΝ», τα Πάντα είναι Ένα.

Οι Αρχαίοι Ινδοί έλεγαν: «Ο Εαυτός είναι Ένας, χωρίς δεύτερο».

Όλος ο ποικιλόμορφος αυτός κόσμος προέρχεται από αυτό το ΕΝΑ!!!

Όλη η πολυμορφία που βιώνουμε στον κόσμο αυτό προέρχεται από αυτό το ΕΝΑ!!

Οι ποικίλες μορφές και τα σχήματα δεν είναι παρά θέμα χρήσης του Φωτός (χρώματος) και τοποθέτησης, (Οπτικής γωνίας!

Αν παρατηρήσετε προσεκτικά τα Mandala αυτά θα δείτε ότι πολλά είναι τα ίδια σχέδια διαφορετικά χρωματισμένα -- φωτισμένα! 

Το Μεγάλο Παιχνίδι της Ζωής

 

 

Το Μεγάλο Παιχνίδι της Ζωής ή οι επιλογές και οι συνήθειες μας

Αφιέρωσες ποτέ σου χρόνο για να σκεφτείς τις συνήθειες σου; Πόσες από αυτές στην πραγματικότητα δεν θα ήθελες να τις είχες αφού δεν είναι καλές για την ψυχική και σωματική σου υγεία; Κάπνισμα, ποτό, πολυφαγία, αργοπορία, κλπ. κλπ. - όλα αυτά είναι υποσυνείδητες συνήθειες, οι οποίες όμως μαθαίνονται, δηλαδή έχει γίνει  χρόνια άσκηση….

Είναι Νοητικά μοτίβα που έχουν γίνει συνήθειες και τώρα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συμπεριφορά μας.

Ωστόσο, μπορούμε να τις αλλάξουμε αν το θέλουμε.

Αν ενδιαφερόμαστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας καθώς και τη ζωή αυτών με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή. Αν δεν είμαστε φανατικοί, ούτε μας αρέσουν οι ασυναρτησίες. Αν αντίθετα θέλουμε να κατανοούμε τον τρόπο σκέψης μας και τις αιτίες των πράξεων μας, αν θέλουμε να γνωρίζουμε αρκετά για τη λειτουργία του Νου μας, ώστε να τον παρακινούμε να εργάζεται για το καλό μας, και όχι εναντίον μας.

Αν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας σίγουρα μπορούμε να χρησιμοποιούμε τα προβλήματα της ζωής σαν ευκαιρίες και μαθήματα ζωής.

Όμως όποιο κι αν είναι το πρόβλημα, εσείς κι εγώ ξέρουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι για το τελικό αποτέλεσμα στη ζωή μας, για την σημερινή μας πραγματικότητα.

Αγάπη – Αφθονία - Αρμονία

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Τι είναι η Αγάπη, η Αφθονία και η Αρμονία;

Είναι τρεις πολύτιμες αξίες που όλοι αναζητούμε στη ζωή μας, συνειδητά ή ασυνείδητα, γιατί μας είναι απαραίτητες αν θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας σαν πραγματικά συνειδητά ανθρώπινα και πνευματικά όντα, που είμαστε.

Γιατί όμως είναι απαραίτητες οι αξίες αυτές και πως μπορούμε να τις βιώσουμε πρακτικά στη ζωή μας; 

Αγάπη: Η οικουμενική δύναμη που διέπει τα πάντα. Από αυτήν αρχίζουν όλα και σε αυτήν καταλήγουν.

Αγκαλιάζει τα πάντα και εμπεριέχει τα πάντα.

Η αγάπη είναι μια κατάσταση και όχι ένα συναίσθημα όπως νομίζουν πολλοί. Ο άνθρωπος για να βιώσει την αγάπη χρειάζεται να συνδεθεί με την κατάσταση αυτή.  Όταν δεν είναι συνδεδεμένος με την κατάσταση της αγάπης νοιώθει χαμένος, γι’ αυτό και ψάχνει να τη βρει στη ζωή του.

Η αγάπη είναι Μία και Οικουμενική. Η αγάπη δεν παίρνεται ούτε δίνεται, δεν μοιράζεται, δεν κομματιάζεται, δεν μετριέται ούτε ζυγίζεται.